近期，各地呼吸道疾病進入高發時期。當前呼吸道疾病發病特點為流感高發、支原體感染者眾多，且兩種感染常混在一起，出現傳播速度快、感染人數多、病情較嚴重等情況，因此，要注意應對冬季呼吸道疾病。

支原體是介于病毒和細菌之間的微生物，肺支原體是其中一種。感染肺支原體后不一定會引起肺炎，只有肺支原體侵入下呼吸道，才可能出現支原體肺炎。肺支原體感染多見于5歲及以上兒童。主要臨床表現為：發熱、咳嗽，可伴有頭痛、流涕、咽痛等。

流感即流行性感冒，由流感病毒引起的，發病突然，傳播迅速，且具有高度傳染性，往往發病急驟，全身癥狀重，開始就有明顯的頭痛、寒戰、肌肉酸痛，高熱（體溫可達40℃），可伴有鼻塞、噴嚏、流涕、咽痛、干咳、咳少量黏痰等呼吸道癥狀，但往往比較輕。病人食欲不振，少數有惡心、便秘等消化道癥狀。常見流行性感冒病程為7～10天，但當“流感”來勢兇猛，如果造成肺炎、心血管系統及神經系統的損害，幼兒、年老體弱及原有心肺慢性病者如治療不及時，病程會延長。那么冬季該如何預防流感呢？

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一，可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發生嚴重并發癥的風險。《中國流感疫苗預防接種技術指南》推薦，6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員，以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。

3、保持良好的個人衛生習慣

主要的措施包括：用肥皂和溫水洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后；盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者，去時建議佩戴口罩；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；定期清潔和消毒常用物品和表面，保持環境清潔和通風。

3、藥物預防

可以采取一些中藥或中成藥進行預防，如白云山板藍根等。據研究，在流感初期，板藍根既有助于抑制流感病毒的復制和釋放，又能夠有效抑制炎癥反應，緩解身體不適癥狀，根據板藍根多靶點、多通路抗病毒的作用機制，明確了板藍根的活性成分群，證實了板藍根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的雙重藥效。中醫理論和現代藥理都提示板藍根具很強“清內熱”功效。

以上方法都有助于保持身體的健康，減少流感的發病率。